Perder peso não é uma tarefa fácil no meu caso e acredito que na maioria das pessoas pois não é apenas deixar de comer é um processo de reeducação alimentar que precisamos passar e no qual nem sempre é fácil.
Eu sempre lutei contra a balança mas agora esta ficando cada vez mais dificil pois com o passar dos anos o corpo não responde da mesma forma.
Sempre começo uma dieta mas como meu marido sempre diz: "vamos ver quanto tempo vai durar". Não que ele me apoie muito pelo contrario, é que ele realmente tem razão pq eu sempre acabo desistindo no meio do caminho porque é mais fácil assitir TV e ver meus seriados comendo porcarias do que ir para a academia.
Bom, comecei o ano com uma meta a ser seguida e um cronograma de tarefas boas para chegar na minha meta.
Da última vez que eu me pesei (antes das festas de natal) eu estava com 117 Kg e tenho 1.83de altura, onde eu deveria pesar no máximo 90 Kg. Há um lindo abismo de quase 30 kilos nessa meta mas não vou me preocupar com isso agora e vou dar um passo de cada vez para conseguir a mudança que eu quero.
um grande beijo e sejam bem vindos!
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